健康养生 第6页
经常低血糖该怎么办?-李玉刚的博客

经常低血糖该怎么办?

经常低血糖该怎么办? 低血糖是由多种原因引起的血糖过低而发病。正常人血糖低于2.8mmol/L(50mg/dl)时,脑细胞因缺乏能量引起交感神经过度兴奋和脑功能障碍。 一、主因
简易饮食起居调病法-李玉刚的博客

简易饮食起居调病法

早晨——醒后,将两手搓烫,捂双眼上令热,然后起床。1、姜枣红糖水(必用):
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戊子年运气药食谱-李玉刚的博客

戊子年运气药食谱

戊子年运气药食谱戊子岁(2008年1月20日-2009年1月20日),火运太过,少阴君火司天,阳明燥金在泉。上半年偏热,下半年偏凉,总体寒热平均。初之气(大寒-春分):主气厥阴风木,客气太阳寒水...
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说“精气神”-李玉刚的博客

说“精气神”

精字从米从青,米者百谷之属,青者草木之类,百谷草木得日精月华合土气而成精,百谷草木赖先天父母所赐予的精靠脾胃之转化来充养先天之精。    气字古写作无和火之合字,也就是...
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疾病五种类型,敬请认清归属-李玉刚的博客

疾病五种类型,敬请认清归属

治病求本,方不致误。依理而行,不入歧途。病因不同,深浅各异。详分类型,认清归属:一、身病    饮食劳倦伤其内,六气感冒袭其外,并误药所伤,跌打所致,通属身病。可以...
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春季养生之道讲记-李玉刚的博客

春季养生之道讲记

《素问》四气调神大论说的是养生的要领,强调养生之道要顺从四时的规律。现在还没有到立夏,还在春三月之内。春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭。被发缓形,以使志生。...
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降脂水果与食物有那些?-李玉刚的博客

降脂水果与食物有那些?

降脂水果与食疗有那些? 过多的脂肪会让血液粘稠度升高,胆固醇增加,以至对心脏的健康产生威胁。自然界的许多食物都具有天然的降脂效果,不妨选择最有效的食物,帮助你吃掉体内脂肪。 水果类
精气说-李玉刚的博客

精气说

    有物混成,先天地生,太极也。太极动而生阳,静而生阴,阴升阳降,清浊攸分。清升者为天,浊降者为地。天为阳,地为阴,阳化气,阴成形。动极静生,静极动成,生成之际,天...
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多吃莲子山药等高蛋白食品可保护肠胃-李玉刚的博客

多吃莲子山药等高蛋白食品可保护肠胃

多吃莲子山药等高蛋白食品可保护肠胃 秋分一过,天气转凉。昨天,记者采访哈尔滨市中医医院有关专家,就如何从中医养生的角度,提醒市民如何预防胃病、风湿病、小儿腹泻、痛风等秋季高发病。 护...
术数中医-李玉刚的博客

术数中医

       中医历来是神秘学说,神秘在于它是用宇宙间的数理来推演的,认真研究就会发现虽然奥妙无穷,但是只要运用智慧还是可以推演的。...
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